Keçiboynuzu, sağlık açısından birçok fayda sunan değerli bir meyvedir. Bu faydalardan bazıları şu şekildedir:
İçerdiği lifler ve polifenoller sayesinde kötü kolesterol (LDL) seviyesini düşürmeye yardımcı olur.
Yüksek lif içeriği ile kabızlığı önler ve mide ülserine karşı koruyucu bir rol oynar.
Keçiboynuzu, kalsiyum ve fosfor gibi mineraller açısından zengin olmasıyla kemik ve diş sağlığını destekler. Özellikle büyüme çağındaki çocuklar için faydalıdır.
Keçiboynuzunun düşük glisemik indeksi, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
Keçiboynuzu, balgam söktürücü ve öksürük giderici özellikleriyle bilinir. Astım ve bronşit gibi solunum yolu rahatsızlıklarında doğal bir destek sunar.
Yüksek enerji içeriği, genel zindeliği artırır.
İçerdiği antioksidanlar sayesinde vücudu serbest radikallerin zararlarından korur.
Antioksidan özelliği, böbreklerin korunmasına ve daha iyi çalışmasına katkıda bulunabilir.
Antimikrobiyal özellikleri, mikrobiyal enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Özellikle ishal gibi enfeksiyon kaynaklı rahatsızlıkların tedavisinde destekleyici olur.